انواع روش های جلوگیری از بارداری

روش‌ های جلوگیری از بارداری

آیا برای برنامه‌ریزی آینده‌ی خود به دنبال روش‌های مطمئن جلوگیری از بارداری هستید؟ تصمیم‌گیری در مورد روش پیشگیری از بارداری، یکی از مهم‌ترین تصمیماتی است که هر فرد یا زوج می‌تواند بگیرد. با توجه به تنوع روش‌های موجود، انتخاب بهترین گزینه ممکن است کمی گیج‌کننده باشد.

در این مقاله، قصد داریم شما را با انواع روش‌ های جلوگیری از بارداری آشنا کنیم. از روش‌های هورمونی مانند قرص‌ها و تزریقات گرفته تا روش‌های فیزیکی مانند کاندوم و دستگاه‌های داخل رحمی (IUD)، همه و همه به زبانی ساده و قابل فهم توضیح داده خواهند شد. مزایا، معایب و میزان اثربخشی هر روش به طور جداگانه بررسی می‌شود تا بتوانید با آگاهی کامل، بهترین روش را برای خود انتخاب کنید.

علاوه بر این، به سوالات رایجی که در مورد روش‌ های جلوگیری از بارداری مطرح می‌شود، پاسخ خواهیم داد و به شما کمک می‌کنیم تا با خیالی آسوده، بهترین تصمیم را برای آینده خود بگیرید. پس با ما همراه باشید تا به دنیای روش‌های جلوگیری از بارداری قدم بگذارید.

1.  کاندوم

استفاده از کاندوم یکی از رایج‌ترین و موثرترین روش‌های جلوگیری از بارداری و انتقال بیماری‌های مقاربتی است. این پوشش نازک و یکبار مصرف، با ایجاد یک سد فیزیکی بین آلت تناسلی مرد و واژن زن، از ورود اسپرم به رحم جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، کاندوم از انتقال بیماری‌هایی مانند HIV، هپاتیت و سایر عفونت‌های منتقله از راه جنسی پیشگیری می‌کند. کاندوم‌ها به راحتی در دسترس هستند و استفاده از آن‌ها نیاز به نسخه پزشک ندارد. با این حال، برای اطمینان از کارایی کامل کاندوم، باید به درستی از آن استفاده شود و از سالم بودن آن اطمینان حاصل شود.

2.  قرص ضد بارداری

قرص‌های ضد بارداری یکی از رایج‌ترین و موثرترین روش‌های جلوگیری از بارداری هستند. این قرص‌ها حاوی هورمون‌های زنانه‌ای هستند که با توقف تخمک‌گذاری، غلیظ کردن مخاط دهانه رحم و ایجاد تغییراتی در پوشش داخلی رحم، از بارداری جلوگیری می‌کنند. به عبارت ساده‌تر، قرص‌های ضدبارداری با ایجاد تغییراتی در بدن زن، مانع از لقاح تخمک و لانه‌گزینی آن در دیواره رحم می‌شوند. 

این روش علاوه بر پیشگیری از بارداری، مزایای دیگری مانند تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش خونریزی‌های شدید قاعدگی را نیز دارد. با این حال، مانند هر روش دیگری، قرص‌های ضد بارداری نیز دارای عوارضی مانند تهوع، سردرد و تغییرات خلقی هستند که در برخی افراد ممکن است مشاهده شود. برای استفاده از قرص‌های ضد بارداری، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا نوع مناسب و دوز مناسب برای شما تجویز شود.

3.  دستگاه داخل رحمی (IUD)

دستگاه داخل رحمی (IUD) یکی از موثرترین و طولانی‌مدت‌ترین روش‌های جلوگیری از بارداری است. این دستگاه کوچک و T شکل، توسط پزشک در داخل رحم قرار می‌گیرد و با مکانیسم‌های مختلفی از بارداری جلوگیری می‌کند. برخی از IUDها حاوی هورمون هستند که با غلیظ کردن مخاط دهانه رحم و نازک کردن پوشش داخلی رحم، از لقاح و لانه‌گزینی تخمک جلوگیری می‌کنند. نوع دیگر IUDها حاوی مس هستند که با ایجاد محیطی سمی برای اسپرم، از لقاح جلوگیری می‌کنند. 

IUD ها به طور معمول چندین سال (3 تا 10 سال) موثر هستند و پس از اتمام دوره استفاده، به راحتی توسط پزشک قابل خارج شدن هستند. این روش برای زنانی که به دنبال یک روش پیشگیری طولانی‌مدت و موثر هستند، بسیار مناسب است.

4.  تزریق ضد بارداری

تزریق ضدبارداری یکی دیگر از روش‌های موثر و طولانی‌مدت برای جلوگیری از بارداری است. در این روش، هورمون پروژسترون به صورت تزریق عضلانی هر چند ماه یکبار به بدن زن تزریق می‌شود. این هورمون با مکانیسم‌هایی مانند جلوگیری از تخمک‌گذاری، غلیظ کردن مخاط دهانه رحم و نازک کردن پوشش داخلی رحم، از بارداری جلوگیری می‌کند. تزریق ضدبارداری بسیار موثر بوده و تا زمانی که تزریق‌ها به طور منظم انجام شود، از بارداری جلوگیری می‌کند.

 از مزایای این روش می‌توان به طولانی‌مدت بودن اثر، کاهش خونریزی قاعدگی و تنظیم چرخه قاعدگی اشاره کرد. با این حال، مانند سایر روش‌های هورمونی، تزریق ضد بارداری نیز ممکن است عوارضی مانند افزایش وزن، تغییر در میل جنسی و خونریزی‌های نامنظم را به همراه داشته باشد.

5.  ایمپلنت ضد بارداری

ایمپلنت ضد بارداری یک روش موثر و طولانی‌مدت برای جلوگیری از بارداری است. این روش شامل کاشت یک میله کوچک و انعطاف‌پذیر در زیر پوست بازو است. این میله به آرامی هورمونی به نام پروژسترون را آزاد می‌کند که از تخمک‌گذاری جلوگیری کرده، مخاط دهانه رحم را غلیظ می‌کند و پوشش داخلی رحم را نازک‌تر می‌کند. به این ترتیب، اسپرم نمی‌تواند به تخمک برسد و حتی اگر لقاح اتفاق بیفتد، تخمک نمی‌تواند در رحم لانه‌گزینی کند.

6.  قرص اورژانسی

قرص اورژانسی یا قرص صبح بعد، دارویی است که برای جلوگیری از بارداری پس از رابطه جنسی محافظت نشده یا شکست روش‌های دیگر پیشگیری از بارداری استفاده می‌شود. این قرص‌ها با تداخل در فرآیند تخمک‌گذاری، لقاح یا لانه‌گزینی تخمک در رحم، از بارداری جلوگیری می‌کنند. قرص‌های اورژانسی به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند:

• قرص‌های حاوی لوونورژسترول: این نوع قرص‌ها رایج‌تر هستند و تا 72 ساعت (3 روز) پس از رابطه جنسی محافظت نشده می‌توان از آن‌ها استفاده کرد.

• قرص‌های حاوی اولیپریستال استات: این قرص‌ها عملکرد قوی‌تری دارند و تا 120 ساعت (5 روز) پس از رابطه جنسی محافظت نشده می‌توان از آن‌ها استفاده کرد.

• 

7.  حلقه ضد بارداری

حلقه ضدبارداری یک روش هورمونی برای جلوگیری از بارداری است که به شکل یک حلقه نرم و انعطاف‌پذیر است. این حلقه در داخل واژن قرار می‌گیرد و به آرامی هورمون‌های استروژن و پروژسترون را آزاد می‌کند. این هورمون‌ها با مکانیسم‌هایی مانند جلوگیری از تخمک‌گذاری، غلیظ کردن مخاط دهانه رحم و نازک کردن پوشش داخلی رحم، از بارداری جلوگیری می‌کنند. حلقه ضدبارداری بسیار شبیه به قرص‌های ضدبارداری ترکیبی عمل می‌کند، با این تفاوت که به جای مصرف روزانه قرص، تنها کافی است هر ماه یک بار حلقه را تعویض کنید. این روش به دلیل راحتی استفاده و اثربخشی بالا، یکی از محبوب‌ترین روش‌های پیشگیری از بارداری در میان زنان است.

8.  دیافراگم

دیافراگم یک روش قدیمی اما موثر برای جلوگیری از بارداری است. این وسیله به شکل یک کلاهک گنبدی شکل از جنس سیلیکون یا لاتکس است که قبل از رابطه جنسی در واژن قرار می‌گیرد. دیافراگم دهانه رحم را می‌پوشاند و مانع از ورود اسپرم به داخل رحم می‌شود. برای افزایش اثربخشی این روش، معمولا قبل از قرار دادن دیافراگم، آن را به اسپرم‌کش آغشته می‌کنند. دیافراگم یک روش قابل کنترل توسط زن است و نیازی به مداخله پزشکی ندارد. با این حال، استفاده صحیح از دیافراگم و قرار دادن آن در موقعیت مناسب بسیار مهم است. همچنین، دیافراگم باید به مدت حداقل 6 ساعت پس از رابطه جنسی در جای خود باقی بماند.

بهترین روش جلوگیری از بارداری چیست؟

انتخاب بهترین روش جلوگیری از بارداری به عوامل مختلفی مانند سن، سبک زندگی، شرایط سلامتی، تعداد دفعات رابطه جنسی و ترجیحات شخصی بستگی دارد. هیچ روش واحدی برای همه افراد مناسب نیست. برای انتخاب بهترین روش، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

 پزشک با توجه به شرایط شما، می‌تواند روش‌هایی مانند قرص‌های ضد بارداری، IUD، تزریق، ایمپلنت، کاندوم، دیافراگم و روش‌های طبیعی را پیشنهاد داده و مزایا و معایب هر یک را برایتان توضیح دهد. عوامل مهم در انتخاب روش عبارتند از: اثربخشی، عوارض جانبی، راحتی استفاده، هزینه، خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی و مدت زمان استفاده.